1° giorno – Milano / Cairo
In giornata, partenza dall’aeroporto della Malpensa con volo Alitalia per il Cairo. All’arrivo, incontro con la guida parlante italiano (che resterà a disposizione per tutta la durata del viaggio), e trasferimento in pullmino privato all’Hotel Oberoi Cairo.
Sistemazione nelle camere riservate, e pernottamento.

2° giorno – Cairo
Prima colazione, cena e pernottamento in hotel.Mattinata dedicata alla visita della città: si inizierà con la Cittadella, edifi-cata nel 1176 da Saladino, sede di numerose moschee, fra cui la Moschea di Alabastro di Mohammed Alì; visita quindi delle moschee, tra cui quella di Amr Ibn El’As, la più antica di tutto l’Egitto, e la moschea Qalaun tra le più frequentate dagli abitanti del Cairo. Infine visita al caratteristico ed animatissimo bazaar di Khan-el-Khalili dove è possibile trovare ogni tipo di merci.
Seconda colazione in ristorante.
Proseguimento per Memphis, ove si trova una colossale statua di Ramsete II che giace sdraiato, una sfinge di alaba-stro ed altri monumenti sparsi nella campagna circostante. Si raggiungerà quindi Sakkara, immensa e millenaria necropoli, ove si erge la piramide a gradoni di Zoser, costruita nel 2700 a.C., insieme a numerose altre piramidi e centinaia di tombe a ‘mastaba’.

3° giorno – Cairo
Prima colazione, cena e pernottamento in hotel.
Mattinata dedicata all’escursione a Giza, ove sorgono le piramidi più imponenti e famose d’Egitto: quella di Cheope, la più alta con i suoi 137 metri, dove cerchiamo di ottenere un permesso speciale per meditare all’interno. La seconda è quella di Chefren, di poco più bassa, sulla cui cima si può ancora vedere il rivestimento di pietra levigata che anticamente ricopriva le piramidi, e da quella di Micerino, alta solo 66 metri. Attorno a queste tombe faraoni che si trovano altre piccole piramidi di regine e numerose tombe a ‘mastaba’.Inoltre maestosa si erge la Sfinge che raffigura il faraone Chefren, la più grande statua che sia mai stata scolpita: 57 metri di lunghezza e 20 di altezza.
Seconda colazione in ristorante.
Nel pomeriggio, proseguimento per Wadi Natrun, situata a circa 100 km. dalla capitale, dove si visitano i monasteri copti di Deir Amba Bischoi, Deir Souryani e Deir Abu Maqar, discendenti diretti di quelli fondati tra il IV e il VI secolo: dei 60 monasteri ori­ginari solo 4 sono ancora in attività, conser-vando l’o­ri­ginaria struttura di piccola cittadella fortificata con la chiesa (o più chiese), il pozzo, i magazzini per le derrate alimentari, il refettorio e le celle dei monaci.

4° giorno – Cairo / Luxor
Dopo la prima colazione, trasferimento all’aeroporto e partenza per Luxor con volo di linea Egyptair. All’arrivo, trasferimento al molo di imbarco della M/n SALACIA e sistemazione nelle cabine riservate.
Nel pomeriggio, visita del Tempio di Luxor, dedicato al dio Sole Amon Ra, imponente e complessa costruzione, situata nel centro della città attuale, un tempo collegato ai templi di Karnak da un viale di sfingi. Proseguimento per il grandioso Tempio di Karnak, dedicato al dio Amon; situato sulle sponde del Nilo, i faraoni continuarono ad ingrandirlo e trasformarlo, aggiungendo templi, statue, obelischi, colonnati, sale e splendide decorazioni che testimoniano l’evo-luzione degli stili architettonici nell’Antico Egitto.
Pasti e pernottamento a bordo.

5° giorno – Luxor / Edfu
Mattinata dedicata alla visita della Necropoli di Tebe, immenso patrimonio archeologico sotterraneo ed eccezionale testimonianza dell’ingegnosità architet-tonica degli Egizi. Furono infatti i faraoni dalla XVIII alla XX dinastia che decisero di nascondere i propri sepolcri per timore che venissero profanati da ladri, costruendoli in una valle segreta e piena di anfratti, l’attuale Valle dei Re. Si visiterà la celebre Tomba di Tut-ank-hamon, ove sono stati rinvenuti immensi tesori, oggi esposti al Museo del Cairo.
Non meno suggestive sono le tombe di Ramsete VI, di Sethi I e di Amenophis II.
Completano il percorso dell’antica Tebe i Colossi di Memnon, giganti di pie-tra alti 15 metri posti a guardia della vallata. Altrettanto affascinante è la Valle delle Regine ed il tempio della regina Hatshepsut, a terrazze.
Pranzo a bordo e tempo a disposizione.
Quindi inizio della navigazione in direzione sud, ammirando il suggestivo scenario agreste, che appare quasi immutato dai tempi dell’antico Egitto.
Si attraverserà la chiusa di Esna, e si arriverà ad Edfu in serata.
Pasti e pernottamento a bordo.

6° giorno – Edfu / Kom Ombo
Mattinata libera. Dopo pranzo, visita del tempio di Edfu, dedicato ad Horus, il dio dalla testa di falco la cui statua domina l’ingresso. Si tratta di un grande complesso tolemaico, dalla struttura perfettamente conservata, con lunghe iscrizioni sulle pareti che rappresentano formule magiche e riti sacrali. Rientro a bordo, e proseguimento della navigazione verso Kom Ombo.
Arrivo nel tardo pomeriggio. Cena e pernottamento a bordo.

7° giorno – Kom Ombo / Aswan

In mattinata, visita del tempio di Kom Ombo che sorge su una piccola altura dalla quale si gode una splendida vista sul Nilo. Dedicato a due divinità, al dio coccodrillo Sobek e a Haroeris, è caratterizzato da una doppia rappresentazione di tutti gli elementi architettonici. Qui furono trovate le prime tracce di rudi-mentali strumenti chirurgici.
Rientro a bordo e continuazione della navigazione verso Aswan.
Pranzo a bordo, quindi visita del tempio di Philae, dedicato ad Iside, smontato e rimontato a 500 metri di distanza e 30 metri più in alto rispetto alla posizione originaria, per non essere sommerso dalle acque del Nilo.
Giunti ad Aswan, si visiterà la colossale Grande Diga, lunga 3600 metri e alta 111, realizzata negli anni ’60 per arginare le piene del Nilo; la sua costruzione ha dato origine al Lago Nasser, secondo bacino idrico artificiale del mondo che si spinge per 500 km verso sud e misura in media 10 km di larghezza. Visita infi-ne delle antiche Cave di Granito e del gigantesco obelisco incompiuto alto circa 45 metri.
Cena e pernottamento a bordo.

8° giorno – Aswan / Abu Simbel / Cairo/Milano
Dopo la prima colazione, sbarco e partenza in aereo per Abu Simbel per la visita dei grandiosi templi fatti erigere dal faraone Ramsete II, e anch’essi innalzati rispetto alla loro collocazione originale per non essere sommersi dalle acque del Lago Nasser. Rientro ad Aswan in aereo, e seconda colazione all’ Hotel Cataract.
Quindi trasferimento all’aeroporto e partenza con volo di linea Egyptair per Cairo. Partenza per Milano con volo Alitalia.

Ecco il primo viaggio proposto dal Karma I., con partenza tra il 9 e il 15 luglio (le date esatte verranno indicate  alle prime iscrizione, in base alla disponibilità aerea). Simbolicamente, come archetipo, l’Oriente rappresenta il nostro aspetto spirituale, la porta che ci connette con il divino, con il transpersonale, con il Tutto. Sarà un viaggio affascinante in un luogo assolutamente magico, che evoca i luoghi misteriosi del nostro universo interiore.
LE TECNICHE PROPOSTE. Impareremo a connetterci attraverso le meditazioni e l’esercizio del sentire con due archetipi fondamentali, Madre Terra e soprattutto con il Cielo, simbolo dello spirito. Poiché l’Oriente attiva l’energia dei chakra superiori, impararemo ad affidarci al divino, a sentire col cuore, a trovare dentro di noi la chiave per capire il nostro compito sulla Terra, per ritornare più ricchi e consapevoli di quanto la vita ci regala ogni giorno.

1° giorno: viaggio con volo da Milano a Vientiane via Bangkok in classe economica

2° giorno: Vientiane

Arrivo e, dopo le formalità d’immigrazione e dogana, incontro con la guida.Trasferimento e sistemazione in hotel, dove il check in è in genere previsto alle ore 14. Subito dopo esploreremo Vientiane visitando le più importanti attrazioni turistiche della capitale iniziando dal più vecchio tempio della città ovvero il Wat Sisaket con le sue migliaia di statuette in miniatura di Buddha e quello che una volta era il tempio reale di Wat Prakeo, che in passato custodiva la famosa immagine del Buddha Smeraldo(Emerald Buddha). Visiteremo anche uno dei preziosi Lao patrimoni culturali ovvero il famoso e sacro That Luang Stupa, continuando poi verso l’imponente Patuxay Monument, anche conosciuto come Arco di Trionfo. L’ultima visita opzionale vi porterà alla COPE ovvero un centro di riabilitazione per persone che hanno avuto problemi con delle bombe inesplose, che sono state lasciate in Laos durante la Guerra del Vietnam. Ad oggi questo è il più grande problema che il Laos deve affrontare e organizzazioni come appunto la COPE aiutano i locali ad affrontare queste problematiche. Pranzo in ristorante. Pernottamento.

3° giorno - Vientiane – Hin Boun Prima colazione in hotel. Si parte verso Sud nella provincia centrale del Laos chiamata Khammoune.  Per strada ci fermeremo allo stupa di Prabaht Ponsan, del 15° secolo, considerato anche uno dei più importanti siti religiosi in Laos. Subito dopo pranzo ci addentriamo nella zona montuosa della provincia, dove ci fermeremo ad un punto panoramico vicino a Khoun Kham che offre una bellissima vista della zona. Subito dopo arriveremo a Ban Naphouak, dove saliremo a bordo di una barca sul Boun River.  La gita in barca ci darà l’opportunità di vedere dei stupendi scenari e tipici villaggi locali. Arriveremo a Sala Hin Boun nel tardo pomeriggio. Pranzo in ristorante. Pernottamento a Sala Hin Boun.

4° giorno - Hin Boun – Kong Lor – Thakek Prima colazione in hotel. Dopo colazione continuiamo la nostra gita in barca per raggiungere il villaggio di Kong Lor, dove ci sarà l’opportunità di visitarlo prima di salire a bordo di una barca più piccola, che ci porterà alla Grotta di Kong Lor. Navigheremo all’interno della grotta, lunga 7 Km e alta 100 m. Una volta arrivati dall’altra estremità si pranzerà in un villaggio locale, per poi ripassare ancora una volta attraverso questa spettacolare grotta. Quindi saliremo a bordo di una macchina che ci porterà a Thakek nel tardo pomeriggio. Pernottamento a Thakek.

5° giorno - Thakek - Buddha Cave- Trekking Prima colazione. Si parte da Thakek in Tuk-tuk, seguendo la vecchia ferrovia francese e passando attraverso dei bellissimi paesaggi arriviamo al villaggio di Ban Nakhang Xang dove incontreremo la nostra guida che ci accompagnerà per il trekking nella foresta. Questo trek è molto interessante perché passeremo attraverso una fitta foresta fino ad arrivare al lago di Thao, dove vedremo pescatori locali in azione. Una volta arrivati alla grotta di Tham Nong Paseum i più avventurosi possono nuotarci dentro per una veloce esplorazione. La grotta é lunga 400m e contiene bellissime stalattiti. Subito dopo arriveremo alla Grotta del Buddha a Khammouane dove pranzeremo a base di cibo locale. Dopo pranzo esploreremo questa grotta scoperta nell’aprile del 2004. La grotta contiene 229 statue di Buddha in bronzo di 300 anni fa. Subito dopo ritorneremo al villaggio di partenza, per poi raggiungere Thakek nel pomeriggio. Pranzo e pernottamento a Thakek.

6° giorno- Thakek – Pakse Prima colazione. Partenza da Thakek in direzione sud per Pakse. Sosta a Savannakhet per visitare il sacro stupa di That Inhang e anche ad un piccolo ma interessante museo dei dinosauri! Arrivo a Pakse nel tardo pomeriggio. Pranzo e pernottamento a Pakse.

7° giorno - Pakse – Champassak – 4000 isole Prima colazione in hotel. Partenza verso sud in direzione di Champassak per visitare il bellissimo tempio pre-Angkorian di Wat Phu, uno dei più bei templi del sud-est asiatico. Dopo pranzo viaggio su strada in direzione delle 4000 isole, dove passeremo il resto della giornata per rilassarci in questo paradiso. Pernottamento.

8° giorno - Kong Island – Dong Kalor – Kratie (Cambogia) Prima colazione in hotel. Giro alla scoperta di questa isola e subito dopo in barca fino a Ban Nakasang. Una volta arrivati sull’altra sponda del fiume ci si dirige fino alle famose cascate di Khone Phapeng, le più grandi cascate del sud-est asiatico, conosciute anche come le ‘Niagara dell’est’. Da qui si lascia il Laos per trasferirsi al confine. Dopo le formalità d’immigrazione e dogana, incontro con la nuova guida. Passando per la località di Stung Treng- e pranzo in un ristorante locale – si arriva a Kratie e tempo permettendo visita al fiume dove si raggruppa il maggior numero di delfini (nella speranza che siano visibili) e giro in barca per poter meglio avvicinare questi mammiferi così rari. Se il tempo non lo permette, la visita sarà effettuata al mattino del giorno seguente. Al tempo delle colonie Kratie è stata il capoluogo di tutto il nord del paese e le tracce di questo periodo sono visibili ovunque sotto forma di strade e residenze dei signori della gomma e mercati con tutte le merci, che ci ricordano un po’ i nostri empori di un tempo. Ma anche molte case tradizionali Khmer ci ricordano gli antichi fasti di questo mercato fluviale. Pernottamento.

9° giorno - Kratie – Kampong Cham - Kampong Thom Prima colazione. Partenza per Kampong Cham ed arrivo alla cittadina coloniale sulle rive del Mekong. Si riparte per Kampong Thom e durante il tragitto sosta alle piantagioni degli alberi della gomma ed al Wat Nokor, uno dei templi più venerati nel paese. Sosta al villaggio di Skhun, famoso per i suoi ragni giganti, serviti, a chi lo desidera naturalmente, proprio in tutte le salse. I paesaggi sono splendidi, gli scenari riflettono risaie, villaggi, scene di vita vera nelle campagne cambogiane, altrimenti non vedibili se non arrivando via terra. Arrivo nel capoluogo di provincia e sistemazione. Pranzo in un semplice ristorante locale. Pernottamento.

10° giorno - Kampong Thom – Siem Reap Prima colazione. In mattinata visita al complesso archeologico pre-angkoriano di Sambor Preikuk, l’antica capitale del regno del Chenla: vi sono più di cento templi di grande suggestione e raramente visitati. Pranzo in un semplice ristorante locale. Partenza via terra per Siem Reap, in circa tre ore di ottima strada. Arrivo e sistemazione. Pranzo al ristorante. Pernottamento.

11° giorno - Siem Reap Prima colazione in hotel. Partenza per la visita ai templi del complesso di Rolous, Prae Ko, Bakong e Lolei, i primi ad essere stati edificati nella zona. Proseguimento per il Prasat Kravan, costituito da cinque torri in linea; all’interno di quella centrale, e solo al mattino, sarà possibile ammirare una delle più belle decorazioni dedicate alla divinità Visnu. Nel pomeriggio visita alla città di Angkor Thom, la porta sud, lo spettacolare tempio del Bayon, con i suoi più di duecento enigmatici volti, il tempio della leggenda del re ed il serpente, Pimeanakas, la zona dove si trovava il palazzo reale, le splendide terrazze degli elefanti e del re lebbroso. Pranzo al ristorante. Pernottamento. 12° giorno - Siem Reap Prima colazione in hotel. Visita al tempio rosa di Bantey Srey, la cittadella delle donne, situato a circa 40 km. da Siem Reap e famoso per gli splendidi bassorilievi. Continuazione al tempio di Bantey Samre, così chiamato in onore alla leggenda del contadino che divenne re. Nel pomeriggio partenza per la visita del Tonlé Sap, il più esteso lago del sud- est asiatico. Il molo è situato a circa trenta minuti di strada da Siem Reap. E’ molto suggestiva e toccante la vista del villaggio galleggiante vietnamita, situato lungo le sponde del fiume che porta al lago. Ci si immette poi nel Tonle Sap, talmente grande che non si scorgono le sponde. La barca si ferma per meglio assaporare il silenzio di questo “mare”. Visita un allevamento di pesci e coccodrilli tra le mangrovie. Pranzo al ristorante. Pernottamento. 13° giorno - Siem Reap Prima colazione in hotel. Mattinata dedicata ad Angkor Wat, il capolavoro di tutta l’arte Khmer. Nel pomeriggio visita al Gran Circuito di Angkor, con gli spettacolari templi di Prae Khan o sacra spada, Neak Pean, una sorta di luogo di purificazione tramite le acque e come ultimo forse uno dei più suggestivi, il Ta Phrom, totalmente immerso nella giungla e volutamente lasciato nelle condizioni in cui fu ritrovato dagli archeologi francesi intorno al 1860. Pranzo al ristorante e pernottamento. 14° giorno - Siem Reap – Bantey Chmar –Sisophon –  Battambang Prima colazione in hotel. Partenza di buon’ora per Bantey Chmar via Svay Sisophon per la visita del tempio, situato a circa 60 Km da Sisophon , il capoluogo della provincia di Bantey Meanchey , non lontano dalla frontiera thailandese. Bantey Chhmar è un complesso monastico poco conosciuto e poco visitato e praticamente ancora non toccato dai restauri. Costruito tra la fine del XII secolo e l’inizio del XIII, fu dedicato al figlio del re Yayavaraman VII, che cadde combattendo contro i Champa. Infatti i bassorilievi del muro perimetrale interno descrivono scene delle battaglie di quella guerra.  Bantey vuol dire città, ed infatti il complesso ha la grandezza di una piccola città. Nella parte interna la vegetazione è cresciuta rigogliosa, pur senza prendere il totale sopravvento,  e l’ assenza di turisti fa rivivere l’esperienza dei pochi viaggiatori del periodo coloniale. Tra i bassorilievi, una rappresentazione di Awalokiteshwar, o in tibetano Cenresi , divinità che rappresenta la compassione e contemporaneamente nume tutelare del Tibet, permette di fare dei collegamenti azzardati, ma certamente reali. Colazione in corso di escursione. Proseguimento ed arrivo in prima serata a Battambang. Pernottamento in hotel.

15° giorno - Battambang - Phnom Penh Prima colazione in hotel. La città ha ancora una sua atmosfera molto provinciale ed è contraddistinta da un’architettura mista tra il coloniale ed il locale, dove ancora la gente vive secondo i costumi della tradizionale cultura contadina. Vedremo il Bamboo Train, una singolare forma di trasporto locale. Visita di Ek Phnom, un suggestivo santuario khmer della prima metà del XI secolo, esemplare per la comprensione di tutta l’architettura angkoriana. Partenza in tarda mattinata. Possibilità di sosta a Pursat lungo il tragitto per vedere CROAP, il progetto di una fattoria sostenibile gestita da un padre missionario colombiano. Continuazione verso Phnom Penh, arrivo, sistemazione e pernottamento in hotel.

16° giorno - Phnom Penh

Prima colazione in hotel. Vedremo il Palazzo Reale, la Pagoda D’Argento ed il Museo Nazionale. Tempo permettendo visita al Toul Sleng, tragico museo-prigione, testimonianza del sanguinario regime dei khmer rossi.

17° giorno. Rientro in Italia con volo da Phnom Penh - Milano via Bangkok in classe economica.

I programmi potrebbero subire delle variazioni nell’ordine delle visite senza però alterarne il contenuto.

INFORMAZIONI PRATICHE

Partenza: tra il 10 e il 15 luglio

Viaggio organizzato da: Esquire Viaggi & Incentives Via Rasori 2 - 20145 Milano tel: +39.02.48008223 - fax: +39.02.48195417 giovanna@esquireviaggi.it - www.esquireviaggi.com

Per informazioni generali: info@karmainstitute.it

Hotels: Categoria 3/4 stelle.

QUOTA INDIVIDUALE DI PARTECIPAZIONE: da 10 a 14 persone, a partire da € 3.750,00 (tasse incluse). SUPPLEMENTO CAMERA SINGOLA:: € 362,00

Le quote comprendono: * Voli Milano/Bangkok/Vientiane e Phnom Penh/Bangkok/Milano in classe economica * Trasferimenti ed escursioni in veicoli privati, dotati di aria condizionata come da programma. * Guide locali parlanti inglese, francese in Laos, inglese in Cambogia. * Tour in barche private come da programma. * Ingressi ai siti e monumenti * Pernottamenti in camere doppie negli hotels indicati. * Pasti come da programma.

Le quote non comprendono: * Visto all’arrivo in Laos (USD 35 a persona, 2 foto, 6 mesi di validità dei passaporti). * Visto all’arrivo in Cambogia (USD 20 a persona, 2 foto, 6 mesi di validità dei passaporti). * Tasse aeroportuali in Cambogia: USD 25 a persona * Assicurazioni. * Spese di carattere personale, mance, drinks ai pasti, extra in genere. * Pasti non inclusi nel programma. * Quanto non indicato espressamente nel programma.

Anche qui i prezzi potranno subire qualche leggera modifica e sono soggetti a riconferma al momento della prenotazione.

Ecco il viaggio proposto per agosto dalla nostra associazione e organizzato dall’Esquire viaggi, con partenza intorno al 17-20 del mese (le date verranno stabilite dopo le prime adesioni, in base alle disponibilità aeree). L’Anatolia ha visto la caduta e l’ascesa di civiltà raffinatissime: qui sono  passati gli Assiri, gli Ittiti, i Greci, e poi l’impero persiano, romano, bizantino. I Turchi attuali discendono da tribù nomadi dell’Asia centrale, che invasero la Persia nel 1055; furono dominati dai Mongoli per quasi tre secoli, fino a che uno dei ribelli ottomanni, Osman, fondò la dinastia degli Ottomanni, che diventò uno dei più grandi imperi del mondo. La Turchia attuale è una repubblica, che deve la sua unificazione, dopo perdite disastrose della Prima Guerra Mondiale, a Mustafa Kemal, noto come Ataturk (Padre dei Turchi). E’ un Paese in grande evoluzione, amato dai turisti, colpiti dall’ospitalità e dai contrasti tra il vecchio mondo - che sopravvive in alcune zone rurali o montane - e l’evoluzione delle città e dei luoghi turistici. La Turchia è un paese musulmano, anche se lo stato è ufficialmente laico.

LE TECNICHE PROPOSTE. Molto importante per l’evoluzione del mondo è l’ordine dei Dervisci Rotanti, fondato da Jaladdin Rumi, il Mevlana, poeta mistico sufi del 1300, che cantò l’amore per il Sole e la Natura come san Francesco. La sua tomba è custodita a Konia, che sarà una delle nostre tappe. Una parte delle meditazioni verterà sull’amore per la Natura, imparando ad ascoltare la voce degli elementi, connettendoci con l’energia del nostro pianeta e forse qualcosa di più…  E mediteremo sulle poesie di questo grande iniziato la cui “presenza” aiuta il risveglio di coscienza di chi si rivolge a lui.

1° giorno: viaggio Milano - Istanbul
Arrivo a Istanbul, transfer in hotel, incontro con la guida, cena.

2° - 3° giorno: Istanbul visita alla città
Due giornate dedicate alla visita classica di Istanbul, considerata il ponte virtuale tra Oriente e Occidente e quest’anno capitale europea della cultura. Vedremo quindi la Moschea Blu, la Basilica di Santa Sofia - con la grande cupola circondata da quattro minareti, simbolo dell’architettura bizantina - il Palazzo Topkapi, la Cisterna. Poi Yeni Cami detta la Moschea Nuova, la Moschea di Rustempasa, il Gran Bazar e il bazar delle Spezie, la torre di Galata e il quartiere di Beyoglu e, nella zona di Sultanahmet, l’Ippodromo, importante centro della città romane. E’ possibile anche organizzare una piccola crociera sul Bosforo.

4° giorno: Istanbul - Malatya
Colazione, volo per Malatya in mattinata, salita al Nemrut Dagi, al tramonto. Visita del Santuario di Antioco, re dei Commageni. Sistemazione al Gunes hotel, un rifugio di montagna a pochi passi della vetta e dal sito. Cena.

5° giorno: Nemrut Dagi - Cappadocia

Il Nemrut Dağı è la cima più alta della Mesopotamia settentrionale (2150 m.) Sulla sua sommità si erge la tomba santuario del re Antioco I di Commagene, riportata alla luce nel corso di scavi nel 1953, una delle tappe più suggestive di tutta la Turchia. Saremo in vetta al tramonto, che ammireremo sia dalla terrazza esposta a est che da quella esposta ad ovest. Saremo alloggiati nel rifugio, la cui posizione permetterà, a chi lo desidera, di salire in vetta di nuovo all’alba, verso le 5 del mattino, prima di colazione, per ammirare il sito anche a quell’ora. E’ consigliabile indossare una felpa e una giacca a vento, perché certe mattine è veramente freddo.
Colazione, viaggio per la Cappadocia, sistemazione in hotel.

6° giorno – 7° giorno: volo in mongolfiera e Cappadocia

Volo in mongolfiera, colazione, visita dei siti della Cappadocia protetti dall’UNESCO e di altri   non  segnalati sulle guide  ma altrettanto interessanti. La guida, che fa questo lavoro con passione e conosce molto bene la zona, vi farà gustare il territorio e incontrare i suoi  abitanti. Le tappe: Urgup, la città sotterranea di Kaymakli, il monastero di Keslik, Mustafapasa, l’Open Air Museum di Goreme e quello di Zelve, Cavusin, Pasabagi, la valle di Devrent, detta anche la valle dell’Immaginazione, e Avanos con le sue secolari botteghe di vasai e ceramisti. La guida vi porterà a camminare nelle valli, seguendo percorsi facili, brevi o impegnativi sempre a seconda dei vostri desideri.
A Sarihan, il “caravanserraglio giallo”, che la comunità locale dei Mevlevi ha restaurato alla perfezione, di sera parteciperemo alla funzione dei Dervisci, la comunità sufi fondata da Rumi, il Mevlana.

8° giorno: Cappadocia- Konya -Antalya
Colazione, viaggio per Antalya, lungo la strada visita di Sultanhani, e Beysehir. A Konya visiteremo il Mausoleo dove è sepolto Jaladdin Rumi, il Mevlana, e meditazione sulla connessione con il centro del cuore. Notte ad Antalya.

9° giorno: Antalya - Kekova
Colazione, visita di Faselis, delle tombe licie di Myra e della Basilica di San Nicola. Notte a Kekova

10° giorno: giornata in barca
Colazione, giornata in barca per vedere la città sommersa, Simena, e il castello dei Templari, le tombe licie di Themiussa. Notte a Kekova o ad Antalya a seconda dell’orario del volo di rientro.

11° giorno: rientro in Italia
Colazione, transfer in aeroporto per il volo di rientro.

INFORMAZIONI PRATICHE
Partenza intorno al 18 agosto

Viaggio organizzato da: Esquire Viaggi & Incentives Via Rasori 2 - 20145 Milano tel: +39.02.48008223 - fax: +39.02.48195417 giovanna@esquireviaggi.it - www.esquireviaggi.com

Vestiario: oltre al vestiario estivo (quindi anche costume da bagno), una felpa, giaccavento e scarponcini da trekking, per la Cappadocia e Nemrut Dagi.

QUOTA INDIVIDUALE DI PARTECIPAZIONE
Da 5 a 8 partecipanti: a partire da € 2.900,00 + 89,00 tasse aeroportuali
da 9 a 12 partecipanti:  a partire da 2.400,10 + 89,00 tasse aeroportuali
oltre 12 partecipanti:  a partire da 2.210,00 + 89,00  tasse aeroportuali
+ assicurazione medica e bagaglio facoltativa.
NOTA: La quota potrebbe  variare leggermente in diminuzione o in aumento, in base alle tariffe aeree che saranno disponibili al momento della prenotazione.

LA QUOTA COMPRENDE
volo Milano/Istanbul/Milano
transfers da e per gli aeroporti
sistemazione in camera doppia
cene in ristoranti tipici e particolari (bevande escluse) dove previsto
volo Istanbul/Malatya e Antalya/Istanbul
guida in italiano, trasporto e ingressi nei siti

LE TECNICHE PROPOSTE
Lavoreremo  sul risveglio dei chakra e della coscienza cristica, spirituale. Ma anche sul riappacificamento con la Natura, con la connessione con Pachamama (Madre Terra, o Gaia), che ci ospita, ascoltando la sua voce, la sua intelligenza, mettendoci in contatto con l’energia degli elementi.

1° giorno, mercoledì, 15 settembre. Milano - Lima.
Partenza da Milano (o da altre città italiane) con volo di linea per Lima. Arrivo in aeroporto in serata, incontro con il nostro assistente, trasferimento, sistemazione in hotel.
Pernottamento in hotel.

2° giorno 16 settembre
Lima - Huaraz - Monterrey
Prima colazione in hotel. Partenza in direzione nord seguendo la Panamericana, che corre tra alte dune di sabbia modellate dal vento e la distesa dell’oceano. Breve deviazione per visitare il sito archeologico di Caral, ritenuto il più antico insediamento del Sudamerica, appartenente al periodo preceramico, che potrebbe risalire al 3.000 a.c.. Giunti alla località di Paramonga, 200 km a nord di Lima, si devia verso l’interno salendo al passo di Conococha (4100 m) e discendendo nel Callejon de Huaylas, una spettacolare valle intagliata tra la Cordigliera Blanca e la Cordigliera Negra, fino alla cittadina di Huaraz (3100 m) e al paese di Monterrey, dove si pernotta. Il percorso (410 km: 9/10 ore) offre una successione di ambienti e panorami straordinari.
Pernottamento in hotel.
Caral
3° giorno, 17 settembre
Monterrey – Laguna Perolcocha - Chavin De Huantar
Prima colazione in hotel. In mattinata visita del museo archeologico di Huaraz, dove é esposta una delle più importanti collezioni litiche di tutto il Perù, con reperti appartenenti prevalentemente alla cultura Recuay, una cultura regionale legata al “Chavinismo” di cui non si hanno molte informazioni. Escursione alle rovine del centro cerimoniale di Chavin de Huantar (109 km, 3 ore circa), monumentale complesso del X secolo a.C., situato a 3180 metri sul versante orientale della Cordigliera Bianca, in una valle di rara bellezza. Lungo il proseguimento sosta presso la laguna Querolcocha in un ambiente di montagna di rara bellezza. Proseguimento per Chavin de Huantar dove si visiterà il misterioso complesso archeologico. Al termine della visita rientriamo a Huaraz lungo la stessa strada percorsa all’andata. Pernottamento in hotel.

4° giorno, 18 settembre
Monterrey – Yungai – Lagune Di Llanganuco
Prima colazione in hotel. In mattinata partenza in direzione nord lungo l’ampio Callejon de Huaylas, la valle percorsa dal fiume Santa e circondata dalle imponenti Cordigliere Blanca e Negra. Lungo il percorso  (110 km., 3 ore), sensazionali vedute sulle principali vette della Cordigliera tra cui lo Huascaran, che con i suoi 6.780 metri é la più alta montagna del Perù. Raggiunto il villaggio di Yungai si lascia la strada asfaltata per iniziare a salire lungo una strada sterrata verso il profondo intaglio chiamata Quebrada de Llanganuco, una spaccatura verticale tra gli imponenti giganti della Cordigliera Bianca dove si trovano le splendide lagune di Llanganuco, in un ambiente di montana davvero spettacolare. Passeggiata lungo le due lagune per ammirare il paesaggio. Nel primo pomeriggio rientro a Huaraz e partenza per Lima.
Pernottamento in hotel.

5° giorno, 19 settembre
Lima – Ayacucho - Pampa Di Quinua e resti archeologici Huari
Prima colazione in hotel. Al mattino prestissimo trasferimento in aeroporto e partenza in volo e Ayacucho. Arrivo e trasferimento in hotel.
Rimasta isolata per secoli, l’antica Huamanga degli Incas ha conservato le vecchie abitazioni coloniali, chiese barocche, piazzette ed antichi vicoli. In quest’area fiorí, tra il 450 e il 900 d.C., la cultura preincaica di Huari. Visita della città e delle principali rovine archeologiche, situate a 3000 metri di altezza, ad una ventina di chilometri da Ayacucho. La cultura Huari, profondamente collegata a quella di Tiahuanaco, fu protagonista della piú grande espansione religiosa, politica e militare precedente la fondazione dell’impero incaico. Siamo nel cuore del dipartimento di Ayacucho, in un mondo appartato e rurale, dove i ritmi delle attività umane sono regolate dalle piogge e dal sole, dove la gente é ancora aggrapata ad ancestrali tradizioni che risalgono al periodo precolombiano. Pernottamento in hotel.

6° giorno, 20 settembre
Ayacucho - Andahuaylas
Prima colazione in hotel. Proseguimento attraverso uno dei territorio più isolati del Perù. Il percorso (275 km., 9-10 ore), si snoda attraverso i paesaggi grandiosi e le secolari realtà del mondo rurale andino. Incontro con alcune comunità isolate di agricoltori. Molto suggestivo l’attraversamento della valle del fiume Balsa, un’oasi tropicale nel mezzo delle Ande. Si risale quindi lungo un’altra fertile vallata, una sorta di Shangrilla, dove le modeste case dei contadini costruite in mattoni di fango crudo mescolati con paglia secca si confondono con il color ocra della terra, dando luogo ad un mondo in armonia con la terra e gli elementi che lo compongono. Superato l’ultimo passo, si scende lungo scoscesi versanti, dove i fianchi delle montagne precipitano per centinaia e centinaia di metri, fino a raggiungere la cittadina di Andahuaylas, situata in un’ampia vallata nel distretto di Apurimac, a 2899 metri di altitudine. Sistemazione in un modesto hotel. Pernottamento.

7° giorno, 21 settembre
Andahuaylas – Abancay - Cuzco
Prima colazione in hotel. Da Andahuaylas si viaggia verso Abancay, percorrendo parte della strada che fece Pizarro alla volta di Cuzco. Dai 4000 metri in media di quota si discende nella valle del fiume Apurimac, dove il cambiamento di vegetazione e di ambiente è spettacolare. Da Abancay, solare cittadina, capoluogo del distretto di Apurimac, si prosegue per Cuzco risalendo fino ad un passo di 4.000 metri da cui con un po’ di fortuna sarà possibile ammirare le cime innevate della Cordigliera di Vilcabamba. La giornata prosegue scendendo lungo vallate e versanti andini, incontrando piccoli villaggi e comunità di “campesinos” fino a raggiungere il sito archeologico di Sawite, un esteso complesso archeologico poco visitato. E’ costituito da un “Tambo” o posto tappa sulla cui sommità si trova un oracolo scolpito in un grande guscio di granito che rappresenta i principali elementi architettonici e simbolici del mondo Inca. Questa grande scultura, purtroppo ancora oggi esposta agli agenti atmosferici, unica nel suo genere fu ampiamente distrutta dai cosiddetti “estirpatori di idolatrie”, i preti evangelizzatori al seguito degli eserciti spagnoli. Sosta presso i resti archeologici di Tarawasi, un altro dei “tambos” disseminati lungo la strada che porta a Cuzco. Con gli occhi ancora pieni dei maestosi ambienti andini si giunge nella fertile conca di Cuzco. Il percorso totale, 320 chilometri, impegna l’intera giornata. Arrivo nell’antica capitale degli Incas e sistemazione in hotel. Pernottamento in hotel.

8° giorno, 22 settembre
Cuzco - Ollantaytambo – Aguas Caliente
Prima colazione in hotel. In mattinata escursione al villaggio di Chinchero, un grazioso borgo andina dall’atmosfera magica. Visita dei resti del tempio inca dedicato al dio Sole e della chiesa coloniale restaurata di recente. Proseguimento per Maras dove si visitano le saline di costruzione incaica, raggiungibili con una camminata di 40 minuti circa, dalle quali ancor oggi gli abitanti della zona estraggono il salgemma. Il percorso offre sensazionali panorami sulle maestose quinte di montagne e sulla valle dell’Urubamba. Trasferimento alla stazione di Ollantaytambo e partenza con il Treno delle Ande che conduce a Machu Picchu. Il percorso, di un’ora e mezza circa, si snoda lungo la Sacra Vallata degli Incas per poi fare ingresso nell’ambiente selvaggio dell’alta valle del fiume Urubamba attraverso profonde gole rivestite di fitta vegetazione. Arrivo alla stazione di Aguas Calientes e sistemazione in hotel. Cena e pernottamento in hotel.

9° giorno, 23 settembre:
Aguas Calientes – Machu Picchu – Yucai
Prima colazione in hotel. Al mattino presto percorso di una decina di chilometri in minibus per Machu Picchu, la città perduta degli Incas situata a 2.350 metri. Visita, nella quiete delle prime ore del mattino e prima dell’arrivo del grosso flusso turistico da Cuzco, dell’impressionante complesso archeologico. Al termine della visita tempo a disposizione. Con un breve percorso a piedi di 45 minuti circa si può raggiungere Intipunku, la “Porta del Sole” che riserva scorci stupendi sulla cittadella. Con un percorso più impegnativo è possibile invece salire sulla sommità del Wayna Picchu per cogliere uno straordinario panorama di insieme della “città perduta” degli Incas. Nel pomeriggio rientro ad Aguas Calientes, partenza in treno per Ollantaytambo e trasferimento in auto al paese di Yucai. Sistemazione in hotel e pernottamento.

10° giorno, 24 settembre
Yucai - Escursione nella Valle Sacra degli Incas – Cuzco
Prima colazione in hotel. Mattinata dedicata ad una escursione nella Valle Sacra degli Incas, solcata dal Rio Urubamba. Visita della fortezza di Ollantaytambo nella quiete del mattino, lontani dai tour regolari che inondano letteralmente il sito archeologico e il grazioso borgo nel pomeriggio. Proseguimento per la visita del paese coloniale di Pisac da cui si risale il versante di una montagna per visitare l’ultimo dei grandi complessi Inca: l’insediamento archeologico di Pisac risalente all’epoca Inca, le cui rovine, circondate da poderosi terrazzamenti, sono considerate uno degli esempi più pregevoli dell’architettura incaica. Nella piazza del villaggio di Pisac ogni giorno si tiene un pittoresco mercato. Al termine delle visite proseguimento per Cuzco. Arrivo, sistemazione e pernottamento in hotel.

11° giorno, 25 settembre
Cuzco - Escursione alle quattro rovine e visita della città
Prima colazione in hotel. Mattinata dedicata alla visita della città e dei siti archeologici circostanti: l’imponente fortezza di Sacsayhuaman, costruita su tre livelli da cui si ha una bella vista sulla città di Cuzco, i centri cerimoniali di Tambomachay e Quenco, il Tambo di Puca Pucara. Proseguimento con la visita del centro storico: la Plaza de Armas, contornata di edifici coloniali e dominata dalla maestosa cattedrale, dove si possono ammirare alcuni dipinti della scuola cusquena, il tempio di Coricancha o “tempio del Sole”, sulle cui fondamenta è stato costruito il tempio cattolico di Santo Domingo ed infine la famosa “pietra dei dodici angoli” incastonata nel “Hatun Rumi Cancha” in lingua quechua, il recinto delle grandi pietre, un antico palazzo inca. Pomeriggio a disposizione. Pernottamento in hotel.

12° giorno, 26 settembre
Cuzco - Raqchi - La Raya – Tinajani - Puno
Prima colazione in hotel. Partenza per Puno. Nel corso della giornata attraversiamo grandi vallate e aridi altopiani dominati dai maestosi scenari delle Ande (405 km. 9-10 ore). Lasciata la città di Cuzco si visitano i resti del tempio dedicato al Dio Viracocha. Sosta sul colle La Raya (4319 m) di fronte ai ghiacciai della Cordigliera Vilcanota. Superato il passo, lasciamo alle nostre spalle l’ambiente andino delle grandi vallate agricole per addentrarci lungo il più grande altopiano del Sudamerica. Breve deviazione per visitare il canyon di Tinajani, caratterizzato da curiose formazioni rocciose e abitato da pastori aymara che lo considerano sacro. Proseguimento per Puno, situata sulle sponde del lago Titicaca. Cena con pic-nic, pernottamento in hotel.

13° giorno, 27 settembre
Puno– Copacabana – Isola del Sole
Prima colazione in hotel. Giornata dedicata ad una sensazionale visita delle località situate lungo la sponda occidentale del lago Titicaca. L’escursione prosegue verso la Bolivia fino a raggiungere il paese di July, conosciuto come la Roma delle Ande per la quantità di chiese cattoliche costruite durante l’epoca della colonia. Breve visita del paese. Proseguimento verso la frontiera. Disbrigo delle formalità doganali e proseguimento verso Copacabana. Arrivo al porto dove ci imbarchiamo per l’isola del Sole situata a 45 minuti di navigazione. Considerata secondo i miti come la culla dell’impero Inca, da cui secondo la leggenda emersero i fondatori del grande impero, l’isola mantiene alcune testimonianze archeologiche ed é abitata da un paio di migliaia di persone divise in diverse comunità. Raggiungiamo a piedi il capoluogo dell’isola, dove pernottiamo presso una vecchia hacienda coloniale trasformata in albergo.
Pranzo in ristorante, cena e pernottamento in hotel.

14° giorno, 28 settembre
Isola del Sole – Copacabana – Puno – Sillustani
Prima colazione in hotel. In mattinata navigazione verso Copacabana. Partenza per la frontiera. Disbrigo delle formalità doganali e proseguimento verso Puno. Nel pomeriggio si ritorna a Sillustani, per visitare la suggestiva necropoli preincaica dove torri funerarie alte fino a 12 metri si specchiano nelle cristalline acque del lago Umayo. Pernottamento in hotel.

15° giorno, 29 settembre
Puno – Juliaca – Lima
Prima colazione in hotel. In mattinata trasferimento all’aeroporto di Juliaca e partenza per Lima. Arrivo visita del centro della città: la Plaza de Armas, l’austera Cattedrale con la tomba del “conquistador” Francisco Pizarro, la Chiesa di San Francisco e l’annesso monastero con il bellissimo chiostro, il Palazzo di Torre Tagle. Nel primo pomeriggio trasferimento in aeroporto per il volo internazionale.

Viaggio organizzato da: Esquire Viaggi & Incentives
Via Rasori 2 - 20145 Milano
tel: +39.02.48008223 - fax: +39.02.48195417
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Per informazioni generali: info@karmainstitute.it

INFORMAZIONI PRATICHE
Settembre è un periodo ideale per effettuare questo viaggio grazie alle particolari condizioni climatiche delle Ande dove si sviluppa gran parte dell’itinerario. In questi mesi le grandi vallate andine sono inondate di sole e di luce, una luce così intensa, calda, determinante che fa capire perche gli Incas elessero a massima divinità l’Inty, il Sole. La visibilità sarà buona e ogni tramonto regalerà sensazioni di benessere e gioia. Le temperature subiscono pronunciati sbalzi tra il giorno e la notte. Le minime possono scendere a 6°  mentre le massime oscillano tra i 18/20°C.
BAGAGLIO: Sono consigliati scarponcini da trekking, un maglione e una giaccavento per la sera e abbigliamento estivo per il giorno. Portare un blocco da disegno con i colori e un blocco per gli appunti (diario di viaggio).

QUOTE INDIVIDUALI DI PARTECIPAZIONE
Da 10 a 14 partecipanti in camera doppia E 3.850,00
Da 15 a 19 partecipanti E 3.420,00
Assicurazione medica e bagaglio E 70.00 per persona.
(*) prezzi indicativi da riconfermare al momento dell’invio dei passaporti.
STIAMO RIVEDENDO LE QUOTE PER CERCARE DI ABBASSARLE.
INOLTRE SE SI RAGGIUNGE UN BUON NUMERO, LE QUOTE DIVENTANO MOLTO PIU’ INTERESSANTI.

SUPPLEMENTI
Camera singola E 508,00

Alberghi: Sistemazione in hotel di categoria 3 stelle a Lima, Huaraz, Ayacucho, Cuzco, Aguas Calientes e Puno, in tutte le altre località sistemazioni in strutture semplici ed essenziali comunque sempre dotare di servizi privati.

La quota comprende
• I trasferimenti aeroporto hotel e viceversa.
• Sistemazione in hotel di categoria 3 stelle a Lima, Monterrey (Huaraz) Ayacucho, Cuzco, Aguas Calientes e Puno, in tutte le altre località sistemazioni in strutture semplici ed essenziali comunque sempre dotate di servizi privati.
• Treno di classe turistica per l’escursione a Machu Picchu.
• Navigazione sul Lago Titicaca con imbarcazione privata
• Pasti come da programma.
• Visite ed escursioni come da programma
• Tasse di ingresso a musei, parchi e aree archeologiche durante le visite guidate
• Guide locali parlanti italiano in tutte le località ad eccezione che a Ayacucho dove non si garantiscono guide parlanti italiano ma solo parlanti spagnolo.

La quota non comprende
• Bevande, mance e quant’altro non espressamente indicato.

Basterebbe meditare guardandosi dentro, oppure ascoltare con il cuore ciò che scrivono alcuni autori riguardo ai Maya, alle antiche tradizioni iniziatiche, la fisica quantistica, la nuova spiritualità (che non ha niente a che vedere con le Chiese). Citiamo tra gli ultimi i libri di Gregg Braden, di Drunvalo Melkizedek, di Donald Walsch, o The Secret e la Legge dell’attrazione, per citarne qualcuno, per capire che stiamo veramente entrando in una Nuova Era, con la quale dovremmo armonizzarci, se vogliamo vivere bene, sani, in armonia e in un mondo migliore.

SI PUO’ VIVERE DI LUCE?

Una delle persone più straordinarie che stanno lavorando per aiutare l’umanità a prendere coscienza delle proprie meravigliose capacità interiori e della possibilità di connettersi alle forze divine (ma anche a quelle di Gaia, la Madre Terra), è l’australiana Jasmuheen (che però è di origine norvegese, il padre è finito in Australia alla fine della guerra), divenuta famosa nel mondo perché da più di vent’anni non mangia e si nutre di luce, di energia pranica. “Ogni tanto faccio uno strappo e prendo un cappuccio o un bicchiere di champagne, che mi piacciono molto”, ride. “D’altronde non devo dimostrare niente a nessuno, non ho firmato nessun contratto di sofferenza. Sono venuta sulla Terra per portare l’energia dell’amore cosmico. Ho iniziato un percorso esoterico grazie ai maestri che ho incontrato fin da giovane, come gli immortalisti del Tao, i maestri Veda, gli shamani Hopi. Però se avessi parlato alla gente solo di spiritualità o di consapevolezza sarei stata una delle tante. La capacità di trasformare l’energia pranica in vitamine e minerali mi ha permesso di attirare l’attenzione su di me, per poi portare le mie scoperte in tutto il mondo. D’altronde l’umanità non è ancora pronta per un programma totale di armonizzazione. Lo vediamo dal caos intorno a noi, dalle guerre, i giochi economici e politici, l’inquinamento, il disboscamento, la mancanza di rispetto per Pachamama, la Madre Terra”. Ma lei non si arrende: Ambasciatrice di Pace, sta attuando un programma mondiale di armonizzazione e di illuminazione.

Io l’ho incontrata due anni fa ad Assisi, dove ho frequentato un suo seminario. E ora, dopo due anni ritorna ancora nello stesso posto per un altro workshop, in cui proseguirà il suo programma per l’Italia, proponendo come tema “I ritmi dell’amore e i sentieri dell’illuminazione” per aiutarci a fonderci con le dimensioni superiori di amore e di luce (per informazioni, telefonare a Carla, 3286124673, o scrivere un’e-mail a carla.morini@fastwebnet.it).

Prima di incontrarla avevo qualche pregiudizio, come molti non credevo che si potesse sopravvivere digiunando. Nel suo volantino incitava a iscriversi solo se ascoltando il cuore ci sentivamo spinti verso di lei, insomma se non era una curiosità ma una chiamata. Chiedendo al mio Sé durante la meditazione, avevo sentito una specie di presenza luminosa: sì, era proprio il tempo di fare questa esperienza con lei. Che è stata addirittura superiore alle aspettative.

Lei è una donna radiosa, sorridente, che non se la tira per niente, sempre disponibile, non giudica mai, abituata com’è a vedere in ciascuno il lato divino, perfetto, che si nasconde dietro la maschera che portiamo. Mi ricordo una sua frase che mi ha colpito, “Usate tutti gli esercizi che vi insegnerò, sulla spiritualità non c’è copyright. Inoltre in ogni corso io cambio, seguo i suggerimenti che mi ispirano le mie guide”. Jas ha libertà di vedute, rispetto e amore per i suoi allievi, a differenza di sedicenti maestri che legano i discepoli con minacce sottili (tipico delle sette). “Sono come una farfalla cosmica”, sorride “che viene, insegna affinché ciascuno possa a sua volta trasmettere, e poi vola via”.

La prima cosa che spiega è come ha fatto a vivere di prana. “In questo cammino sono stata sostenuta a livello divino. La luce si trasforma in vitamine e minerali, il corpo non ha veramente bisogno di niente (tant’è che le mie funzioni sono normali). All’inizio pesavo 52 chili: ho chiesto al corpo di non scendere sotto i 47 e lui ha ubbidito. Poi gli ho detto: “Sono troppo magra” e in qualche settimana ho messo su otto chili, senza mangiare. Se imparate a porre la domanda alla vostra essenza divina, il corpo ubbidisce. Così si può ripetere: “Affido al dio che è in me tutte le cellule e gli atomi del mio corpo. Nutrimi, dammi il peso giusto”. Il peso fisico non è legato al cibo, ma all’amore che abbiamo o di cui abbiamo bisogno.

Il suo corso risveglierà qualcosa in ciascuno di noi, sicuramente una maggiore consapevolezza e tanta gioia. Perché ci divertiamo anche. Jasmuheen non è noiosa, né pedante, ride, ci fa cantare e ballare. E ovviamente anche meditare. Prima di lavorare sul prana, cantiamo una canzoncina: “Prana in the morning, prana in the night, in this moments I feel all right” (energia al mattino, energia la sera, in questi momenti mi sento proprio bene”). Tuttavia per poter vivere di energia, occorre armonizzare i chakra. Essi, come probabilmente i nostri lettori sanno, sono centri multidimensionali di energia, delle spirali collegate nel corpo ai centri ormonali, e connessi con il corpo fisico, quello emozionale (o astrale), il mentale, l’intuitivo e lo spirituale o buddhico. “Dovete creare la vostra armonia”, dice Jasmuheen. “Scoprirete che queste energie lavorano per aiutarvi. Si lavora a due livelli: uno corporeo, cellulare (le cellule amano la musica: ascoltatela tutte le volte che potete!), ed uno energetico, in cui emerge l’amore della vostra essenza divina. Intorno a noi c’è gioia, imparate a farla fluire, e amate il vostro corpo. L’unica regola quando si lavora è che tutto ciò che facciamo porti il massimo beneficio per tutti”. Ci insegna a far salire il prana dal primo chakra su fino all’ultimo. Non è difficile, bisogna solo concentrarsi sul corpo e ascoltarsi. “La pinealina (un ormone neurotrasmettitore) attiva i 4/5 del cervello che non usiamo, alimentandolo di energia divina con frequenze che attivano la supermente, risvegliando il sesto e il settimo senso” .

Oggi nel mondo ci sono decine di persone che hanno smesso di mangiare, per nutrirsi di luce. “Non tutti possono farlo”, spiega Jasmuheen “dipende dalla vostra capacità di trasformare il prana e dalle vostre riserve energetiche”. Ci insegna un metodo di misurazione della quantità di energia che abbiamo, usando il corpo come se fosse un pendolo. Con i piedi ben piantati per terra e le ginocchia leggermente piegate, prima di tutto domandiamo come è il “sì” e il “no”: di solito quando la risposta è positiva il corpo si inclina leggermente in avanti, quando è negativa va indietro. Allora chiediamo mentalmente alla nostra intelligenza corporea (o al grande spirito che è dovunque) se ha più del 20% di energia, poi il 30, il 40, e così via, finché la risposta diventa no (io non poso lamentarmi, ho una buona carica. E naturalmente mangio più del necessario). Solo chi arriva al 100 per cento può escludere il cibo, altrimenti ci si deve nutrire per la quantità di energia che ci manca. “Ma poco, il vostro stomaco è rade come un pugno e quindi basterebbe un pugno di cibo….Lavorare come i segna significa ascoltare la voce divina attraverso il corpo. Tra l’altro, se un buon numero di persone smettessero di mangiare almeno il superfluo, ovvero ciò che non serve al loro corpo, si risolverebbe il problema della fame nel mondo e si raggiungerebbe una forma di civiltà superiore. Il prana è un nutrimento totale, toglie ogni tipo di fame, ogni bisogno, sul piano fisico, emozionale, mentale e spirituale. Tutti quelli che vivono di prana cambiano il rapporto con il tempo e lo stile di vita, sono più calmi, più rilassati, più sani. Si impara a trattare il corpo come un tempio, a pregare, a meditare, a diventare maestri della mente, lasciando andare le forme pensiero negative, a stare in silenzio nella natura”.

Nutrirsi d’amore

“Sono una “tossica” d’amore, ne ho bisogno, lo ricevo e lo dono”, mi dirà poi nell’intervista. “La luce e l’amore divino hanno cambiato la mia vita. Però mi ci è voluto molto per trovarlo. Ho avuto una doppia vita, una di servizio, di satsang, di meditazione, e una normale, di lavoratrice, moglie e madre. Nel ’90, dopo aver imparato soprattutto dalle mie figlie la pazienza, sono arrivati i maestri ascesi e il mio cuore si è aperto ai loro messaggi. Mi parlavano dell’ascensione del pianeta, della connessione con i gruppi spirituali, del lavoro nei piani interiori. I media dapprima hanno tentato di distruggermi, di scrivere che mentivo. Ma oggi sono molte le persone risvegliate che stanno lavorando per il nostro pianeta, per Gaia, che meditano, canalizzano. Siamo in un tempo di accelerazione, di grandi cambiamenti. Le guide spirituali ci stanno chiedendo di non avere paura e di vivere con il cuore”.

Lei lo fa, è come se abbracciasse il mondo. E ci insegna a liberare le nostre potenzialità. Ogni mattina facciamo insieme qualche esercizio di Qi Gong, per connetterci con l’energia della terra, della natura, di Assisi; poi un giorno mette un CD con un canto sacro e invece di stare in silenzio devozionale ci fa ballare. Balliamo per celebrare il divino che è presente dappertutto, ridendo, imparando che, a differenza di quanto abbiamo imparato (“partorirai con dolore”), si può evolvere spiritualmente nella gioia. “In questo salto quantico dell’evoluzione viene richiesto a tutti di essere trasmettitori d’amore”, dice. Per questo facciamo una delle meditazioni ripetendo: “Io sono amore” mentre inspiriamo, e “io amo” mentre espiriamo, mantenendo l’attenzione nel chakra del cuore. E poi: “Io sono puro amore”. Non si tratta di suggestione, ma di una pratica che aiuta a focalizzare l’attenzione sulla parte divina dell’essere, su un grande serbatoio pieno d’amore che nutrire se stessi e gli altri. Lei ci insegna anche a vedere la parte migliore delle persone, la loro luce, senza considerare la personalità e gli errori del momento. “Nei miei anni di meditazione ho scoperto che possiamo immergerci in correnti di energia pura, potente e nutriente, che scaturiscono costantemente attraverso la matrice della vita. Io chiamo queste frequenze il Triplice Cuore, poiché sono una fusione del battito cardiaco cosmico con il battito cardiaco di Gaia, lo spirito della Terra che gli indigeni andini chiamano Pachamama, e anche con il nostro battito cardiaco. Quando queste tre energie si mescolano, entriamo in un ritmo di pace, libertà e stato di Grazia. Rivolgendo qui la nostra consapevolezza, attraverso la meditazione e la concentrazione, questo profondo oceano d’amore può allora sorgere dentro di noi e rivelare che in essenza siamo tutti uno, la stessa cosa. Più questa forza arriva e più riconosciamo la sua presenza focalizzandoci su di essa, e prima saremo uniti come unica specie sul pianeta. Questa è la Legge universale d’amore e la legge universale di risonanza, che sta attivandosi”:

2012: dipende da noi farne un motivo di cambiamento o di paura

E, domanda di rito, il 2012? “All’inizio del 2010 ho incontrato tre sciamani, due donne e un uomo, alcuni della Tribù Kogi del Sud America, connessi con la cultura Maya, altri della Hopi del Nord America, che si sono occupati per qualche tempo del modo in cui gli occidentali, i loro fratelli più giovani, stanno utilizzando le forze della terra. Dai loro rifugi sulle alte Montagne delle Ande stanno osservando gli effetti di questo cattivo uso delle risorse, che stanno anche intaccando anche la loro stessa. Una razza eccezionalmente isolata, i Kogi colombiani, hanno mantenuto per lungo tempo il loro sapere, finché il mondo non ha interferito con la loro abilità di mantenere un armonioso stile di vita. Anch’essi, come i Maya, hanno fatto sentire la loro voce con predizioni che accadranno nel nostro mondo se non cambiamo il nostro modo di agire e cerchiamo di vivere in un’armonia con Madre Natura. Le predizioni Maya intorno al 2012 riguardano cambiamenti sostanziali nella matrice di creazione, cambi che arriveranno a causa del nostro modo di essere sul pianeta terra in questa era tecnologica. Come gli Indiani Kogi, essi dicono che dobbiamo ristabilire l’equilibrio con le forze naturali e diventare persone generose e compassionevoli, prendendoci cura del nostro mondo, invece di ignorare che la Terra è un’entità vivente, agendo senza pensare alle conseguenze che porta questo continuo sciupio delle risorse terrestri. La profezia Maya sul 2012 sta agendo ora su di noi come una sveglia affinché siamo più consapevoli che possiamo perseguire i nostri sogni più alti, - in modo da sostenere (incoraggiare) il tutto - oppure possiamo ancora giocare il ruolo della vittima mentre c’è chi continua a sprecare le risorse individuali e globali. Se scegliamo la seconda forma, allora In questo caso sperimenteremo una grande devastazione nel nostro mondo. Parliamo di risorse individuali perché ciascuno di noi contiene in sé la risorsa più straordinaria, che possiamo incoraggiare a fiorire in modo che questa divina qualità interiore possa liberarci dalla necessità di dover attingere ogni risorsa da Gaia e ci permetta di dare e trasmettere energia sul nostro pianeta in modo che ne benefici l’intera collettività. In altre parole possiamo decidere se stare su questo pianeta in armonia o in disarmonia. La scelta è nostra. Più ci concentriamo sulle risorse profonde della nostra natura divina, più questo cambiamento sarà tranquillo. Se ignoriamo questa realtà, allora continueremo a sperimentare il caos, la disarmonia e il crollo di ogni sistema, economico, sociale o politico, che non serve il nostro mondo e supporta questo nuovo paradigma di dare e compatire. Dobbiamo renderci conto che ciascuno di noi è co-creatore e quindi responsabile della nostra realtà, qui e ora. E ciò che i Maya hanno predetto che accadrà nel 2012 è già iniziato nel 2008, come risulta dal collegamento di molte persone con questa sorgente interiore divina che è la nostra natura illuminata. Il pianeta terra è un punto della griglia nella simili. Se scegliamo di concentrarci sui paradigmi pieni di paura per l’idea che il 2012 porterà un grande caos, il collasso del nostro sole e così via, allora attrarremo questi eventi. Invece matrice dell’Unità, che è sempre supportata dalle tre Leggi Universali, la Legge dell’Amore, dell’Unità e della Risonanza (di cui si parla nel libro “The secret”), la quale riguarda la capacità di attrarre i, quando i Maya dissero che il sole fisico sarebbe morto e saremmo rinati nel sole galattico intendevano che la nostra concentrazione sul sole fisico come fonte di nutrimento ed energia sarà messa in una prospettiva differente. Tutto ciò che sta accadendo per molti sulla terra fin da ora è che stiamo diventando consapevoli di un’altra sorgente di potere, che connettiamo con il punto della griglia del centro galattico, il sole galattico di cui hanno parlato i Maya. Più identifichiamo questo punto di potere e l’amore e la saggezza che è irradiata da questo punto, più impariamo a lavorare con esso e ad attingere energia per nutrirci, allora diventeremo più liberi in modo che la natura duale del mondo non farà più parte della nostra realtà. Allora e ci sposteremo dal gioco dell’io al gioco del noi in un modo così potente che saremo contemporaneamente in uno stato di rivelazione ed estasi di cui hanno parlato le Scritture”.

Sviluppare la propria natura divina
al buio e in silenzio (e a digiuno)

Per sviluppare la natura divina dell’individuo e raggiungere lo stato di estasi e di illuminazione, due volte all’anno Jasmuheen organizza in Thailandia un ritiro di due settimane con un piccolo gruppo di persone, in cui si sta al buio in silenzio, si digiuna (si può bere solo acqua o succhi di frutta), e soprattutto si medita. “E’ un ritiro molto intenso, con un training molto profondo, focalizzato sui sistemi interni di nutrizione”, dice. “Ha lo scopo di accrescere il flusso pranico più interno e raggiungere l’illuminazione individuale e liberarci dai limiti umani. Affrontiamo molti punti, come immortalità, eterna gioventù, ascensione e illuminazione, servizio nel mondo oggi, telepatia e gioia per le dimensioni più alte della creazione. Sperimentiamo anche momenti di intenso silenzio e di solitudine e profonde meditazioni quotidiane e lavoro sul sistema energetico del corpo. Ogni meditazione ci nutre, ci rafforza, ci pulisce, ci riallinea tutti in modo che possiamo assorbire maggior energia (chi) dai piani più profondi e attrarre, portare e irradiare molte di queste qualità. Mi ci sono voluti 33 anni di consapevolezza, e talvolta di inconscio, per portarmi al punto in cui il mio corpo risponde ai miei comandi per attingere nutrimento dal campo di amore e attrae una costante corrente di Grazia. Il buio fa vivere successivamente stati profondi di divina consapevolezza, correlati con la sintesi e l’accumulo di sostanze chimiche psichedeliche che si creano spontaneamente nel cervello. I primi tre giorni la melatonina, un ormone regolatore, acquieta il corpo e la mente, in preparazione per le realtà più sottili della coscienza superiore. Dal 3° al 5 giorno la pineale, che crea il neurotrasmettitore del cervello, permette visioni e stati di sogno che emergono nel risveglio di coscienza. Il cervello può sintetizzare la molecola dello spirito, (la 5-methoxy-dimethyltryptamina e la dimethyltryptamina), facilitando le esperienze trascendenti di amore universale e la compassione.

Così, durante questo ritiro, si sperimentano le varie funzioni del cervello”.

Stare nel buio, secondo Jasmuheen, ha numerosi benefici per i partecipanti. Prima di tutto ricrea l’esperienza di essere nuovamente nel ventre della Madre Divina da cui siamo fluiti, poi elimina sentimenti di separazione. La deprivazione di vista e cibo attiva le abilità del nostro bio-sistema per esplorare campi sempre più profondi della coscienza. “Noi apparteniamo alla religione universale del puro amore”, conclude. “Questa è l’umanità futura: esseri di puro amore, in connessione con gli esseri cosmici, che appaiono quando le nostre frequenze energetiche sono in sintonia con loro”. Mi piace la sua visione sempre positiva, che condivido: meglio vivere con un ideale da raggiungere, sperimentare amore, armonia, unione, che ripiegarsi sui propri problemi e su un mondo grigio, poco evoluto. Come affermano molti ricercatori spirituali, stiamo camminando tutti verso l’illuminazione, il “matrimonio divino”, come chiama lei questo processo, che si ottiene dalla fusione della nostra natura superiore con quella inferiore e che porterà uno stato di pace permanente.” Manuela Pompas

Ultimi libri di Jasmuheen:
“Il cibo degli dei” (Macro ed.)
“Meditazioni di pace di Jasmuheen: è tempo di rinascere” (Macrovideo)

Le prime proposte organizzate dall’Esquire viaggi (vedi voci corrispondenti):
1) in luglio Laos e Camboglia
2) In agosto: Istanbul e la Cappadocia
3) In settembre: Perù

Regia: James Cameron
Sceneggiatura: James Cameron
Attori: Sam Worthington, Zoe Saldana, Sigourney Weaver, Giovanni Ribisi, Michelle Rodriguez, Joel David Moore, Stephen Lang
Produzione USA 2009
Durata 166 minuti
Genere Fantascienza
(Per informazioni approfondite sul film consultare Wikipedia)

Secondo la religione indiana, “Avatar”, indica l’incarnazione divina, la forma fisica attraverso cui un dio si rende visibile all’uomo. James Cameron, invece, ha voluto far propria l’accezione moderna quale alter ego virtuale, fittizia rappresentazione della propria identità.
Un nuovo pianeta è stato scoperto dall’uomo, Pandora, e con lui la sua ricchezza apparente, l’Unobtanium, ennesimo minerale la cui rarità ne rende altamente quotato il valore sulla Terra. Nella ricerca di uno strumentale contatto pacifico con la popolazione indigena, i Na’vi, che ha per fine in realtà lo sfruttamento della sua ricchezza, un’entità corporea è stata creata in laboratorio, frutto della commistione di DNA umano ed alieno, un avatar, corpo fisico grazie al quale ogni uomo può sopravvivere su Pandora tramite un collegamento neuropsichico. Col proprio avatar un ex marine, Jake Sully, si accosterà a Neytiri e alla cultura della sua gente, imparerà il legame inscindibile che fonde i Na’vi con la loro terra e con ogni forma di vita che ad essa appartiene.
Ad uno sguardo più capillare potrebbe apparire il ripetersi di storie già raccontate, di stereotipi a noi familiari, da “Apocalypse now” a “Pocahontas”, da “Cuore di tenebra” di Conrad a “L’isola” perfetta di Huxley, in Pala come in Pandora si è di fronte ad una realtà ideale data da una completa fusione di esseri e natura.
Encomiabili sono gli effetti speciali, di cui è possibile una completa fruizione grazie agli occhiali 3D, soprattutto quando il fine sembra risiedere nel sostenere il cammino volto a costruire l’empatia con il probabile diverso, attraverso la percettibile produzione di ogni fantastica utopia.
Sicuramente e soprattutto per le nuove generazioni il film può costituire lo stimolo di un’analisi circa il senso civico che tanto oggi manca, sulla pace intesa in maniera onnicomprensiva, dal microcosmo della propria sfera vitale, al macrocosmo della natura in cui siamo inglobati, sulla visione arcaica panteista per cui Dio è ovunque, ci compone e circonda, o su quella moderna di Zoroastro. L’Uomo è, di nuovo, sul banco d’accusa e con lui il modello di pensiero, dove il “progresso”, come speculazione economica, è posto al di sopra di ogni sacrificio, terrestre e non.
Alla fine è grazie alla parte aliena che ci compone e supera rappresentandoci in questo mondo altro, che Jake distaccandosi da tale prospettiva riscopre la genuina percezione dell’ambiente in cui si ritrova a vivere e che a sua volta vive di vita propria. È in tal modo che apprenderà il giusto equilibrio che connette ogni esistenza, visibile o meno che sia, afferrando il rispetto per ciò che esiste pur non essendo spiegabile, dell’energia che tutto accomuna, dal Big Bang ad oggi, la cui armonia andrebbe perseguita nel mondo conosciuto, così come in quello di cui a breve dovremo ambire la sussistenza.
Alessia Marcoudopulos

Una straordinaria e avvincente fiaba moderna, dove si ritrovano tutti gli archetipi dei miti: il protagonista incarna l’eroe coraggioso, che mandato per distruggere sceglie di combattere per il Bene, stando dalla parte degli alieni. Questo dopo un addestramento che ricorda i percorsi iniziatici, guidato da una nativa di Pandora, moderna Beatrice, che gli insegna non solo a correre sull’orlo degli abissi e a cavalcare i draghi, ma soprattutto a rispettare la Natura e la Da Madre, che unisce tutti gli esseri viventi. Tutto è uno, lo stiamo imparando dalla fisica quantistica e dalle antiche filosofie. ”Io ti sento”, è il saluto dei Na’vi, che ricorda l’indiano Namaste, riconosco il Dio che c’è in te, sono unito in te e ti riconosco come parte di una stessa Realtà. A parte le scene del combattimento tra gli “alieni” terrestri e i nativi (che richiamano in chiave moderna il massacro di altri nativi, i popoli pellerossa), questo film ha secondo me una grande presa a livello profondo, ci ricorda che siamo tutti figli di Madre Terra, Geo, un essere vivente che dobbiamo rispettare; siamo tutti collegati tra noi, in rete, come le radici degli alberi, e possiamo imparare a comunicare a livello dell’anima, e anche volare, con la fantasia, o meglio con il nostro doppio, nell’astrale, dove vivono angeli, draghi addomesticabili, esseri di luce. E’ un film che ci invita a risvegliarci dal sonno profondo in cui siamo caduti, a ritrovare le nostre radici, che non sono certo legate al progresso tecnologico o al benessere economico, che sono strumenti e non obiettivi. Un film per adulti che ci riporta nella dimensione dell’anima, nell’amore universale, nell’unità.
Manuela Pompas

INNERES AUGE (il tutto è più della somma delle sue parti)
2009, Universal
disponibile in: CD / Download Digitale
su youtube: http://www.youtube.com/watch?v=Q21jdADhW30

Personalità fra le più eclettiche, originali ed influenti del panorama artistico e musicale italiano, Franco Battiato ha attraversato molteplici stili musicali. Anche i suoi testi riflettono i suoi molteplici interessi, tra i quali l’esoterismo, la filosofia e la meditazione orientale.
Nel suo ultimo album “Inneres Auge - Il tutto è più della somma delle sue parti”, con quattro inediti e altri pezzi presi da album precedenti, Battiato si scaglia con indignazione sulla classe politca, ma ci fornisce però la speranza di un futuro migliore, che può venire solo grazie ai cambiamenti interiori dell’uomo. “Inneres Auge” in tedesco significa “occhio interiore”, il cosiddetto “terzo occhio” della tradizione esoterica. Secondo i tibetani “l’occhio interiore” è lo strumento che consente di vedere l’aura degli uomini; secondo Battiato qualcuno ce l’ha nera, come certi politici senza scrupoli, e altri ce l’hanno rossa come la loro rabbia. La canzone “Inneres Auge” rche dà il titolo al CD è una dura critica contro il degrado della politica e del potere in Italia. Battiato dopo aver espresso espliciti riferimenti alla nostra politica, scrive: “con le palpebre chiuse s’intravede un chiarore, che con il tempo e ci vuole pazienza, si apre allo sguardo interiore”. Lui sa che si può cambiare, concentrandosi su se stessi e meditando sui comportamenti propri e degli altri. Bisognerebbe comprendere su quello che siamo veramente e capire quale è il nostro scopo su questa terra, portando a termine quello che è il nostro compito.

Così l’album racconta i suoi “viaggi astrali” su altri mondi e pianeti lontani, le civiltà del passato. Ci parla di vibrazioni diverse e di quanto sia difficile mantenere nella memoria i sentimenti provati durante questi viaggi; ricerca la fine dell’universo, accorgendosi che non esiste, perché non esiste né spazio né tempo. Ancora una volta il cantautore siciliano canta la sua denuncia sociale dai toni inequivocabil. E’ questo un album, che raccoglie emozioni del presente e del passato mai tramontato e mai dimenticato. Riemergono malinconiche atmosfere celestiali dai morbidi suoni che smorzano i toni polemici e dissapori sempre più vicini alla cruda realtà di un paese ormai vicino ad un punto di non ritorno. La speranza di un eco meno sordo che in passato tenta di svegliare un paese che sembra assopito. Reinterpretare non è difficile per questo cantautore, capace di attualizzare testi che permettono di passeggiare contemplando il mondo da una prospettiva ben diversa da quella terrena. Attraversando il tempo reale ci accompagna verso una quiete sempre più lontana dai nostri occhi e dai nostri cuori. Inevitabili coglierne le vibrazioni che si nascondono quando gli accordi graffianti si alternano a dolci e gentili note. Ascoltando i brani con anima cosciente il cuore esulta per una rinascita che sembra prossima; merito questo di accordi sapientemente dettati da uno spirito illuminato, che ancora una volta fa meditare permettendo ai sensi di svegliare la dignità alla vita, svelandoci come le armonie del cosmo devono trovare lo spazio della loro risonanza all’interno del microcosmo uomo.

Segnaliamo i prossimi viaggi organizzati da Ananda Assisi nei luoghi sacri dell’India. Anche se vi è una componente turistica, questi viaggi sono veri e propri pellegrinaggi, un percorso interiore alla ricerca del nostro centro spirituale e un viaggio esteriore per scoprire i luoghi dove hanno vissuto uomini santi. Il pellegrinaggio è una componente importante di tutte le tradizioni religiose: é un atto di consacrazione, che esprime il desiderio di essere trasformati dalle vibrazioni purificanti di luoghi sacri, e anche un atto di fede verso Dio, che guiderà i nostri passi fino alla fine del viaggio.

Sulle orme di “Autobiografia di un Yogi”:
Pellegrinaggi: santi e luoghi sacri dei maestri del Kriya Yoga
12 febbraio – 5 marzo 2010

Le parti salienti di questo pellegrinaggio includono la meditazione
nella casa di Yogananda a Calcutta, la visita agli ashram
di Sri Yukteswar a Serampore e a Puri,
giornate sulle rive del sacro Gange a Varanasi e Rishikesh,
e visite al nuovo Ananda Sangha Ashram a New Delhi.
Dal momento che questo pellegrinaggio è dedicato ai Maestri e alle
pratiche del sentiero del Kriya Yoga, vi saranno incontri giornalieri con
esercizi di ricarica, canti e meditazione, così come periodi di canti e
meditazione in ogni santuario che visiteremo. Per questo motivo è
necessario conoscere e praticare già queste tecniche.

Per informazioni:
Arjuna: (+39)393.9650534; Ananda (+39)0742.813620, Bhaktan: bhaktan@ananda.it

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Idillio nell’India del Sud.
Santi, ashram e templi di Maharashtra e Tamil Nadu
5-16 marzo 2010

6-8 marzo 2010 — Conferenza a Pune con Swami Kriyanand

Per informazioni: Bhaktan, india@ananda.it, o (0039) 339-191-1911
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Avventura himalayana e pellegrinaggio alla grotta di Babaji.
Santi, saggi e luoghi sacri dello spettacolare Himalaya
12 settembre – 3 ottobre 2010 (c’è anche un’opzione breve)

Un pellegrinaggio straordinario nei luoghi più sacri dell’India, con visite a santi e sadhu che vivono in questi posti remoti: la grotta di Babji ad Almora, Naukchiatal, Kausani, Valle dei Fiori, Badrinath (città sacra dedicata al Signore Badrinarayan), Rishikesh. Sono richieste condizioni fisiche che consentano di camminare facilmente ad altezze di 2.000 - 3.400 metri, uno spiccato senso dell’avventura e tanta devozione. Il pellegrinaggio offre una varietà straordinaria di esperienze spirituali lungo un affascinante itinerario fatto di luoghi sacri immersi nella natura, dalle rive del Gange a Rishikesh fino alle montagne Himalayane, e alle foreste e giungle dell’area collinosa di Almora e Kumaon. Partendo da Delhi visiteremo la parte bassa dell’Himalaya con i suoi bei laghi e foreste, a un’altezza di 2.000 metri. È possibile accedere a questi luoghi con il pullman e a volte a piedi: le camminate possono durare da mezz’ora a un’ora e mezza, il ritmo sarà quello più consono a ciascun pellegrino. L’itinerario prevede visite agli ashram e ai templi dei santi del passato e a santi ancora viventi, inclusa la grotta in cui il guru immortale Babaji concesse per la prima volta nei tempi moderni l’iniziazione al Kriya Yoga al suo discepolo Lahiri Mahasaya.

Per informazioni e prenotazioni:
info@ananda.it Tel: 0742-81.36.20   Fax: 0742-81.35.36